終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省現省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 186 間客房
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於秋葉原
  • 淺草寺 (2.3 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.5 公里)
  • 上野公園 (1.8 公里)
  • 國立科學博物館 (1.9 公里)
  • 東京國立博物館 (2 公里)


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旅遊便宜

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北3日電)日本學者大隅良典獲2016年諾貝爾醫學暨生理學獎。大陸學者饒毅說,中國的生物醫學總體而言落後日本20年以上,還沒達到日本在1990年代的程度,而1990年代初期正是日本生醫研究的突破期。

饒毅是美國加州大學舊金山分校神經科學博士,北大終身講習教授、北大清華生命科學聯合中心主任。

根據澎湃新聞,饒毅表示,日本的生物醫學研究在1980年代就達到了相當水準,突破期在1990年代初期。他認為中國大陸目前在前進,但還落後日本至少20年,並表示,「我們不能預計需要多少時間趕上這20年」。

大隅良典因對細胞「自噬」機制的研究獲得諾貝爾獎。

長期研究細胞自噬機制的大陸清華大學生命科學學院教授俞立說,在細胞生物學領域,有幾位學者若是得了諾貝爾獎都不會令他意外,大隅良典是其中之一。

報導指出,大隅良典在1980年代末就觀察到了細胞內的自噬過程。今年7月,大隅良典的研究小組表示已成功探明細胞自噬的啟動機制,並將結果發表在科學期刊Developmental Cell上。

俞立則將細胞自噬機制形容為人體細胞的「清潔工」和「搬運工」。如果沒有自噬,細胞裡很多該清除的東西就會積累起來,造成許多問題。

他說,雖然現在還沒有具體的治療應用出來,瞭解了自噬住宿平價的機理後,對於癌症、帕金森等疾病的治療就會更為清楚。

俞立說,大隅良典的研究為這個領域奠定基礎,給其他研究者開了一條路,重要性不言而喻。1051003

糖尿病患者三餐在外飲食,比較不易控制血糖。營養師楊忠偉建議注意「少油、均衡、適量」三個飲食技巧,有助妥善控制血糖。

美國糖尿病學會建議,最有效維持血糖穩定的方法就是正確控制飲食,以早餐來說,燒餅、油條、漢堡、水煎包、蛋餅等含有較高油脂量,西點麵包也可能隱藏大量油脂,建議應以清淡飲食為主,比如多吃饅頭、土司、清粥、麥片等食物。

飲料方面,減少含糖飲料,可以開水取代。營養師指出,建議選擇蛋白質類飲料,比如脫脂或低脂牛奶、豆漿等比較好,如果是米漿、薏仁漿等主食類飲料,病患若要食用的話,需和早餐主食合併計算一餐總醣量。如果想來杯咖啡、茶葉飲料提神,最好無糖、不加奶精。

就以午餐、晚餐來說,建議每餐搭配適量主食及蛋白質類食物,油脂必須少量,以及攝取大量蔬菜。主食類為含醣食物,容易直接影響血糖,病人用餐時最好區分那些食物為主食類,並將份量控制在營養師建議量。

蔬菜所含纖維具有維持腸道正常功能、預防便秘、穩定血糖等益處,然而,外食族常有蔬菜量攝取不足問題,像這種情況可以叫盤燙青菜,或是晚上回家後再補足蔬菜量,每天最好吃一碗半以上的蔬菜量比較好。

其實少油進食有技巧可循,比如食用雞肉、雞腿要去皮,少喝濃湯、芶芡湯,少吃炒麵、加工品,用餐時最好不沾醬或不拌醬汁。

(中央社記者葉素萍台北16日電)政黨輪替後,總統府常設展翻新,18日重新對民眾開放。客委會、故宮與台博館也一併推出特展,18日當天上午9時到下午4時,民眾不需預約,攜身分證件完成安檢就可免費進入參觀。

總統府1樓常設展「府」以「我們的時代,人民的總統府」為核心概念,強調總統的權力來自於人民,而總統府則是承載人民託付與期望建築。

「府」常設展,展覽主題分為府「建構」、「日常」、「時代」、「聲音」、「想像」、「味道」與「我在」展區。

「日常」展區呈現總統府裡各部門工作樣貌,除有總統辦公桌,有麥克風代表發言人、剪刀代表園藝人員,毛筆則是總統府代筆室,對講機是特勤人員;「藍、黃、紅、白、綠」五長燈,分別代表總統、副總統、秘書長、兩個副秘,哪盞燈亮,就代表這位首長在府內。

「時代」展區介紹歷屆總統,從蔣中正、嚴家淦、蔣經國、李登輝、陳水扁、馬英九,到現任總統蔡英文,並節錄他們就職演說內容。

「想像好康推薦」展區,展示10幅由台灣老、中、青畫家以「想像中的總統府」為題繪畫作品。

插畫家凱西筆下的總統府,有各行各業的人們,唯獨沒有總統本人。她笑說,「這個作品沒有畫總統,但有畫一隻黑熊,因為總統不是人幹的」。

漫畫家Duncan筆下的總統府,則是「人民撐起總統,總統保護人民」。

客委會策畫的「硬頸時代」特展,把農耕機開入總統府,也重現過去客家族群爭取權力的抗爭場景。

參觀結束後,民眾還可逛逛總統府紀念品中心。知名設計師聶永真、紙上行旅、ECHO YANG、CHENYU TSAI,這4個本土設計師品牌,攜手為總統府量身打造11款特色文創小物,以深厚的化底蘊與設計實力展現台灣精神。

總統府假日開放參觀日期可查閱總統府網站公告假日開放參觀日期表,不需預約,現場排隊;平日開放時間為每週一到上午9時到12時,需3天前傳真或上總統府網站預約。1050916

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